Menu

Stres Nedir? Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Sabitlenmiş Yazı

Stres Hakkında Bilmeniz Gerekenler Hayat standardını etkileyen en önemli etkenlerden biri olan stres çoğumuzun belki farkında olarak ya da olmadan etkilediğimiz bir ruhsal his aynı zamanda fiziksel sonuçları da olabilen bir durumdur. Hem mutluluktan hem mutsuzluktan da ortaya çıkabilen stres, insan hayatının doğru yönetilmesi gerekliliğini de mantıklı bir sebep olarak gösterilebilir. Özellikle teknoloji çağında sosyal olmak ve sorumluluk sahibi olmak olgularının tanıklarından köklü değişmeler olmuştur. Bu değişmeler aynı zamanda stresin etki sahasını da genişletmiş ve hayata kalıcı bir unsur olarak girmiştir. Akıllı telefonlar aracılığıyla kişilerin sosyal konumlarını daha çok sorgulamaya başlaması bir teknoloji çağı stres nedenidir. Buna göre stresle etkin...