Majör Depresyon; Belirtileri, Tedavisi

Majör Depresyon; Belirtileri, Tedavisi

Majör Depresyon

Majör depresyon, kişinin hiçbir şeyden keyif almamasına, sürekli çaresiz ve umutsuz hissetmesine yol açan bir hastalıktır. Majör depresyon tedavi edilmediği takdirde, giderek ağırlaşan ve kişiyi tüketen bir hastalıktır; bu nedenle bir psikiyatr tarafından muayene edilerek tedaviye başlanması çok önemlidir. Sizinle bu yazımızda, majör depresyonu, belirtilerini, tedavi süreci ile ilgili bilgileri paylaşacağız.

Majör Depresyon Nedir?

Majör depresyon yaşayan kişi yemek yemekten, uyumaktan, önceden ilgi duyduğu hobileri yapmaktan keyif almamaya, hissizleşmeye, aklına intihar ve zarar verme düşünceleri dolmaya başlamaktadır. Majör depresyona sahip olan kişi, günlük yaşama dair aktivitelerini ve sosyal işlevlerini yerine getirmesine engel olacak ve bunları aksatacak derecede üzüntü, keder ve melankoli duymaktadır.

Majör Depresyon Tanısı Nasıl Konulur?

Majör depresyonun tanısı bir psikiyatr tarafından konulmaktadır. Tanı konulurken, kişinin depresif ruh halinin en az 2 hafta devam etmiş olması ve günün büyük bir bölümünde kendisini üzgün, çaresiz ve depresif hissetmesi ve daha pek çok belirti dikkate alınır. Yine aynı şekilde psikiyatr tarama yapabilir, majör depresyon testi ile bazı laboratuar testlerine ihtiyaç duyabilir.

Kadınlar Majör Depresyona Daha Mı Yatkındır?

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki kadınların majör depresyona yakalanma ihtimali hemen hemen erkeklerin yakalanma ihtimalinin iki katıdır. Hamilelik, düşükler, ev stresi, iş ile ev arasına sıkışmak, sorumluluklar altında ezilme gibi sebeplerden dolayı kadınlar erkeklerden daha fazla tehdit altındadır.

Erkeklerde Majör Depresyon İşaretleri Nelerdir?

Erkeklerde görülen majör depresyon belirtileri, kadınlarda görülen belirtilerden farklı olabilir. Erkekler toplumdaki cinsiyet rollerinin ağırlığı altında ezilerek, majör depresyon rahatsızlığı yaşasalar da yardım arayamamakta, yanlış anlaşılma ve güçsüz görülme gibi korkular yaşamaktadır. Bu da erkeklerdeki belirtilerin genel olarak şu şekilde gözlemlenmesi sonucunu doğurmaktadır:

  • Genel sinirlilik hali
  • Alkol bağımlılığı
  • Uyuşturucu bağımlılığı
  • Çabuk öfkelenme
  • Duygularını bastırarak kendini izole etme
  • Şiddet davranışları
  • İntihar ve adam öldürmeye teşebbüs gibi belirtiler gözlemlenebilir.

Majör Depresyon Belirtileri

Majör depresyon, kişinin günlük yaşamını adeta felç eden ve kişinin hayattan tat alma yeteneğini ortadan kaldıran psikolojik bir rahatsızlıktır. Majör depresyon bazı belirtiler ile tanımlanmaktadır. Bu majör depresyon belirtileri şu şekildedir:

  • Daha önceden yapmaktan hoşlandığı şeyleri yaparken keyif almama, tüm aktivitelere ilginin kaybolması
  • Enerji Kaybı/Bitkin Hissetme: Majör depresyonda olan kişi günün hangi saatinde olursa olsun kendisini bitkin ve yorgun hissetme
  • İnsomniaya neden olarak uykusuzluk problemi ortaya çıkabileceği gibi tam tersi olarak hipersomniyaya neden olup aşırı uyuma hali ile de kendisini gösterme
  • Toplam vücut kitlesinin %5’inden az olmamak üzere ciddi bir kilo kaybı ya da kilo alma halinin gözlemlenmesi
  • İntihar, ölüm ve kendine zarar verme gibi düşüncelerin sürekli akla gelmesi
  • Çok yavaş hareket etme, yavaş düşünme ya da dinlenememe
  • Kişi kendisini her konuda suçlar ve değersiz görme
  • Konsantrasyonun bozulması sonucu kişi işlerini tamamlayamama
  • İştahta artış ya da iştahsızlık hali

Majör Depresyona Ne Neden Olur?

Majör depresyon rahatsızlığını ortaya çıkaran pek çok sebep vardır. Aynı zamanda ortada belirgin bir sebep olmayabilir; hasta zamanla majör depresyona sürüklenebilir. Majör depresyonu tetikleyen ve depresyona sebep olan majör depresyon nedenleri sıralamak gerekirse:

  • Çok sevilen birisini kaybetme
  • Muhtaç hissetme, çevreden izole edilme
  • Ayrılık acısı
  • Emeklilik, taşınma, işi bırakma gibi büyük değişimler geçirme
  • Cinsel, duygusal ya da fiziksel tacize uğrama
  • Genetik Yatkınlık: Anne ya da babasında majör depresyon görülen bireylerin majör depresyona yakalanma ihtimali daha yüksektir. Ancak ailesinde kimse majör depresyona yakalanmasa da kişi, majör depresyon rahatsızlığı yaşayabilir.
  • Şiddete uğrama
  • İş hayatının stresi, rekabetin yıkıcı etkisi
  • Fiziksel görünümden rahatsız olma
  • Duygusal olarak kendini zayıf ve muhtaç hissetme

Majör Depresyonun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Majör depresyon ciddi bir rahatsızlık olsa da tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır; psikiyatrın önereceği tedavi yöntemi ile terapi, antidepresan ya da her ikisi birlikte bir tedavi yöntemi ile birlikte tedavi edilmektedir. Bu yöntemler ile majör depresyon tedavisi başlanılarak kısa zamanda hastanın günlük yaşamına dönmesi, eskiden ilgi duyduğu aktivitelerden yine ilgi duyması gibi sonuçlar gözlemlenir.

Majör Depresyon Önlenebilir Mi?

Majör depresyon dönemi geçirdiyseniz ve tekrar majör depresyon rahatsızlığı yaşamak istemiyorsanız; majör depresyon tetikleyicilerini ve sebeplerinin farkında olarak doktoru çizdiği yolu takip etmek olacaktır. Tekrar majör depresyon belirtileri yaşamaya başlarsanız; en kısa sürede doktorunuza görünerek hastalığın ciddileşmesini engelleyebilir çok daha kısa sürede tedavi olabilirsiniz.

Majör Depresyonun Tedavisi İçin Öneriler

Majör depresyon tedavisine başladıysanız, tedavi sürecinize olumlu etki edecek birtakım öneriler sunmak istiyoruz. Önerilerimiz aşağıdaki gibidir:

  • Doktorunuzun sizin için belirlediği tedavi planına uyun. Doktorunuzun belirlediği terapi seanslarına gidin ve antidepresan kullanıyorsanız doktorunuzun onayı olmadan sakın bırakmayın.
  • Depresyon hakkında bilgi edinin, bu sayede tedavi planınıza uymanız için motive olacaksınız.
  • Belirtileri gözlemleyin. Belirtileri gözlemlediğiniz zaman tetikleyicileri ve nedenleri bularak tedavide çok fazla yol kat edebilirsiniz.
  • Egzersiz yapın. Egzersiz depresyon belirtilerini azaltarak vücutta mutluluk hormonunu arttırır.
  • Yasadışı ilaç ve alkollerden uzak durun. Kısa dönemde bunlar hastalığınıza iyi geliyor gibi görünse de uzun vadede hastalığınızın ciddileşmesine ve daha kötüye gitmesine neden olur.
  • Yeterli uyku aldığınızdan emin olun.

Majör Depresyonun Tedavisi Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekilenler

Majör depresyonun tedavisinde en önemli olan nokta bir rahatsızlık yaşadığınızın ve bunun tedavisinin mümkün olduğunun farkında olmaktır. Psikiyatrınızın tedaviniz için size çizdiği yolu izlemeniz, kafanıza göre hareket etmemeniz tedaviniz açısından çok büyük önem arz etmektedir. Doktorunuzun belirlediği majör depresyon ilaç kendiniz bırakmamalı, doktorun belirlediği zaman bırakmalısınız. Aynı şekilde konuşma terapilerini de iyileştiğiniz kanısına vararak bırakmamalı doktorunuzun onay vermesini beklemelisiniz. Yoksa tam iyileşemediğiniz için tekrar majör depresyon hastalığınız ciddileşecektir.

Anksiyete Bozukluğu

Bir önceki yazımız olan Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB); Belirtileri, Tedavisi başlıklı makalemizde DEHB, DEHB belirtileri ve DEHB nedir hakkında bilgiler verilmektedir.

Beğen  3
Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir